• Technik

    Die 10 besten TENS Geräte

    Die Verwendung eines TENS-Geräts kann die Flexibilität und Elastizität Ihrer Muskeln verbessern. Aber wussten Sie, dass die Verwendung eines TENS-Geräts Ihre Schmerzen lindern kann? Im folgenden Artikel stellen wir Ihnen das beste TENS-Gerät für den Heimgebrauch vor. Sobald Sie unsere TENS-Testberichte und den detaillierten Kaufleitfaden durchgesehen haben, haben Sie eine klare Vorstellung davon, was diese Geräte leisten können und wie sie Ihnen helfen können. Die TENS-Therapie lindert nicht nur Muskel- und Gelenkschmerzen, sondern kann auch eine sehr angenehme Erfahrung sein. Eine Massage nach einem langen Arbeitstag zu bekommen war nie einfacher. Werfen wir einen kurzen Blick auf die Top-10-TENS-Maschinen des Jahres 2019.

  • Medizin

    So entspannt man die Muskeln richtig

    Muskelverspannungen und Verspannungen treffen uns alle ein oder andere Mal. Nach jedem großen Training kommt Ruhe und Erholung. Nach einem anstrengenden Tag kommt das Bedürfnis nach Entspannung. Diese Entspannung geschieht jedoch nicht immer in einem geschäftigen Leben! Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Muskeln entspannen können , um Ihren Körper zu stärken und gleichzeitig Stress abzubauen, wählen Sie aus den folgenden Tipps, um Ihren Muskelkater zu lindern und sich großartig zu fühlen.